La salute sta nel piatto

 

Una magica fattoria.

 

Era proprio di lunedì

e la notizia arrivò così:

“ Andremo tutti alla fattoria

l’11 ottobre . E così sia.”

Finalmente quel giorno arrivò

e tanta gioia nei cuori portò.

Felici e allegri nel pullman salimmo

e tante canzoni insieme cantammo.

Fummo accolti da un simpatico dottore

che ci spiegò tutto in quasi due ore:

una volta si poteva morire di malaria

se vivevi nella bufalara;

Tante famiglie

si davano da fare

per la vita loro

migliorare.

Poi tante serre

abbiamo visitato

dove ogni pianta

con tanto amore

veniva  trattata.

Abbiamo visto di

poi tanti vitellini.

Le mamme però

non facevano lo stesso effetto

perché ci guardavano con dispetto;

per non parlare del signor Toro…

che paura! Ma con la mano della maestra io ero sicura.

Tante cose io ho imparato

perché con attenzione ho ascoltat

o.

Ma come tutte le cose belle

scivolano lisce come l’acqua sulla pelle,

così in un baleno è finita la mattinata!

Avrei voluto restare per tutta la giornata.

 

Francesca Bove -

Memoli Alessandro Pio.

Direttore

Luigia Navarra

 

Redazione

Greco Francesco, Vittore Daniele

De Rosa Carmine, Landi  Luigi

Sellitto Federica, Cuomo Milena

Delli Priscoli Carmine,Fortunato Amedeo

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Desiderio Concetta, Acconcia Luigi

Attanasio Marilena, Bove Francesca

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Falcone Raffele, Gambardella Antonio

Loria  Luca, Costabile Michele

Orlando Alessio, Orlando Federica

Senatore  Eugenio, Tozio Gerardo

Pagano Carolina

 

Docenti coordinatrici

Malaspina Laura

Salvati Elisa

Grafica e Impaginazione elettronica:

T.Ke.Da.Na.-tel 089.821723

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Una  giornata in fattoria

 

Il  giorno 11 Ottobre noi alunni delle quarte siamo andati a visitare una fattoria ad Eboli. Quel  giorno ero molto felice  ed emozionata, così come lo erano tutti i miei compagni. Appena arrivati a scuola,con le maestre Rosaria, Giovanna e Teresa,siamo saliti sul pulmino  che ci ha trasportati alla fattoria. Durante il tragitto abbiamo giocato e cantato insieme alle nostre insegnanti.

Il viaggio  è durato un’ oretta  e appena arrivati ,abbiamo

incontrato la nostra

guida: il dott. Angelo

 che ci ha spiegato

 molte cose

 interessanti

sull’alimentazione.

In seguito siamo

entrati in una casa

 molto antica, la

guida ci ha fatto

 notare che sebbene

 molto piccola, lì una

 volta vivevano più di dieci famiglie con bambini piccoli e animali come : galline,polli,conigli,tacchini…abbiamo visto un grosso,antico camino che non funzionava da anni, sotto il soffitto c’erano tanti chiodi dove un tempo si appendevano salumi e anche formaggi…Dopo una veloce merenda,Angelo ci ha portati da una sua collega.

Durante il percorso abbiamo visto piante profumate e un grande orto. La Dottoressa Isabella ,che si occupava di allevamento, ci ha mostrato il recinto dove vengono allevati vitelli,bufali,tori…Questi, quando sono appena nati,vengono allattati dalla madre,a due o tre mesi poi, si nutrono artificialmente perché il latte materno serve per le mozzarelle.

Tutti noi abbiamo accarezzato i vitellini e abbiamo fatto delle foto,qualcuno si è commosso.

Infine,abbiamo dovuto lasciare la fattoria  e salutare  tutti ringraziandoli.

Arrivati  in classe, le nostre maestre ci hanno donato, da parte dei proprietari della fattoria bocconcini, una ricottina, un vasetto di marmellata.

L’esperienza è stata interessante.

Quarte S. Angelo

 

 

La  colazione del mattino

Il burro alla mattina

spalmato sulla fetta

è fonte di energia che ti tiene

in allegria.

Bevi tanto latte

accompagnato

da fette biscottate.

Se poi aggiungi

un poco di marmellata

diventa più completa

la colazione della giornata.

 

                     I dietologi consigliano…

  • Avere un'alimentazione il più possibile variata, perchè ogni cibo, mangiato in giuste quantità contiene degli elementi nutritivi importanti.

  • Mangiare ogni giorno cereali, che sono costituiti di carboidrati, molto importanti per il nostro organismo.

  • Mangiare molta frutta e verdura esoprattutto molti agrumi, che contengono la preziosa vitamina C.

  • Consumare i latticini,ricchi di calcio,molto importanti per la crescita,ma non esagerare poiché certi formaggi sono eccessivamente grassi.

  • Non mangiare troppi zuccheri, dolci e caramelle fanno ingrassare e sono nocivi per i denti.

  • Tanta attività fisica perchè è alla base di un corpo sano e una mente sempre allenata.

        La redazione

 

 

L’importanza di mangiare bene

 

Ogni giorno nel nostro corpo muoiono milioni di cellule e altrettante se ne formano. L’organismo perciò deve continuamente produrne di nuove per questo è importante nutrirsi bene per mantenersi sani e forti.

Gli alimenti si possono suddividere in tre diverse categorie:alimenti energetici che sono gli zuccheri e i grassi. Alimenti costruttivi che sono ricchi di proteine come la carne,il pesce,il formaggio,legumi…

Il nostro corpo,inoltre,ha bisogno di acqua,sali minerali e vitamine che hanno funzione regolativa. Queste sostanze sono contenute nella frutta e nella verdura,perciò bisogna mangiare tanta frutta e verdura perché ci proteggono dalle malattie.

Pietro Feola III A

 

 

 

 

 

Regole a tavola

Quando sei a tavola devi essere sempre contento del cibo, perché anche se è povero, è frutto della fatica dei tuoi genitori.

Non cominciare a mangiare prima del

babbo e della mamma.

Mangia adagio e mastica bene il cibo, a bocca chiusa, senza far rumore con le labbra.

Non far bocconi troppo grossi,non bere con il cibo in bocca.

Non essere ingordo,chiedi per favore

e di’ sempre - Grazie.

La redazione